6 עצות לגברים לחיים בריאים ומאושרים יותר
כמה טיפים שיעזרו לכם לשמור על חיים טובים ושלווים.
- היו Pro Active – גברים רבים חיים את החיים בצורה פסיבית. הם פשוט מגיבים להתרחשויות סביבם. אלו הם הגברים הנרמסים על ידי החיים. נסיבות החיים לא תמיד קלות ולפעמים הן מעמידות אתכם במצבים קשים ולא נעימים. אם היו ממוקדים במטרות שלכם, בצרכים שלכם, ותעשו זאת בצורה מודעת ופעילה תוכלו להגשים את המטרות שלכם ולקבל שליטה על החיים.
- עשו דברים חדשים – אדם שאינו עושה דברים חדשים נשאר תקוע במקום אחד. לכל אחד יש את הדברים שהוא תמיד חלם לעשות. אולי הפחד עוצר אתכם, אך אל תתנו לפחד לשלוט לכם בחיים. עשו תמיד דברים חדשים. אתגרו את עצמכם בכל פעם מחדש.
- ממשו את המיניות שלכם – המיניות משחקת תפקיד חשוב בחיי הגבר וחשוב מאוד להגשים את כל הצרכים המיניים. אל תחכו ליום שתהיה לכם בת זוג, וגם אל תתפשרו כאשר בת הזוג אינה שותפה לאותם צרכים מיניים עמוקים שיש לכם. אם צריך לבלות בדירות דיסקרטיות בצפון או להזמין נערת ליווי במרכז (הנה אתר מומלץ לשם כך …) בשביל לממש את הצרכים הגבריים, אתם יכולים לעשות זאת מידי פעם.
- הגדירו מטרות בכל יום – אל תתחילו את היום בכניעה לשגרה. התחילו כל יום במודעות למה שאתם רוצים להשיג. זה נכון לגבי הקריירה וזה נכון לגבי החיים האישיים. לפני שאתם יוצאים מהבית התפקסו על המטרות שלכם. מה אתם רוצים להשיג היום בעבודה, מה אתם רוצים להשיג בחיים האישיים. כאשר אתם מפוקסים על המטרה אתם מגשימים את מה שאתם באמת רוצים.
- אכלו בריא – לא סתם אומרים שאדם הוא מה שהוא אוכל. האוכל הוא אבני הבניין של הגוף ולכן חשוב לאכול בריא. לא באנו להטיף לכם להיות טבעוניים או משהו בסגנון. פשוט היו מודעים לאכול שאתם אוכלים. צמצמו באוכל מהיר ותעשייתי, עשו יותר מקום לאוכל ביתי. הוסיפו ירקות ופרות לתזונה שלכם. זה רק יעשה לכם טוב.
- הקשיבו למוזיקה – המוזיקה מביאה ריפוי לנפש. נוסעים ברכב ומקשיבים למהדורות החדשות. אלו רק מוסיפות לכם לחצים וחרדות. העולם ימשיך להסתובב על צירו גם אם לא תקשיבו למהדורות החדשות. הקשיבו למוזיקה שאתם אוהבים, זאת שסופחת ומרגשת אתכם.
מחפשים טיפים נוספים לחיים בריאים יותר עבורכם הגברים, הנה אתר שכדאי לכם לבקר בו !
